4 Haftalık Kas Geliştirme Programı
4 Week Bulking Transformation, Android platformunda yer alan ücretsiz bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Bu uygulama, yağ yakma, kas inşa etme ve sağlığı hızlı bir şekilde iyileştirme amacıyla tasarlanmıştır. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli sporcular için uygun antrenmanlar sunar. Uygulama, vücut geliştirme, güç kaldırma ve fitness için çeşitli spor salonu antrenmanlarını içerir. Ayrıca, karın, biceps, triceps, forearm, göğüs, bacak, omuz, sırt, baldır ve kardiyo gibi farklı kas gruplarına yönelik egzersizler bulunmaktadır.
Bu 4 haftalık kas geliştirme dönüşüm programı, güçlü ve işlevsel kas kütlesi kazanmak isteyenler için idealdir. Uygulama, antrenman ve diyetin önemini vurgulayarak, kullanıcıların güç ve estetik kazanmalarını hedefler. Antrenman süreleridakika arasında değişirken, barbell, dumbbell ve sabit makineler gibi ekipmanlar gereklidir. Bu program, kas inşa etme ve güç kazanma hedefleri olan ara düzey kullanıcılar için tasarlanmıştır.
